🧘‍♀️System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Według założeń Pilatesa, metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

🟢Maty oraz wygodny strój we własnym zakresie.

⏰Zajęcia odbywają się co wtorek w godzinach 19:30 – 20:30

☎️Zapisy na zajęcia oraz cennik bezpośrednio u instruktora pod numerem telefonu: +48 726 690 977.